自宅で出来る!かんたん血液クレンジングのやり方!おすすめ!

こんにちは!血液クレンジングナーの田中です!今回は話題の血液クレンジングについて、簡単に自宅でも行える方法を紹介します!

とっても手軽ですぐに出来ちゃう血液クレンジング!みんな一緒にキレイになりましょー!!

自宅で出来るおすすめのかんたん血液クレンジング!やり方

では早速かんたん血液クレンジングのやり方をご紹介します!!

STEP.1
目を閉じる
STEP.2
大きく息を吸いながら両手を上に伸ばす
STEP.3
吸った息をゆっくりと吐きながら、ゆっくりと両手を下ろす
STEP.4
STEP.1から繰り返す
STEP.5
5回ほど繰り返すと完成!

実行してみましたか?目を閉じて心を落ち着かせてみてください。

ドクンドクンと脈打つ心臓の音や、今まで気にならなかった音などが聞こえてきませんか?血液が喜んでいますね!!

また、この方法は座りながら行うことも出来ます!なんとなーく時間が出来たときなどにリラックスして行えますね!!

まとめ

血液クレンジングはとってもかんたん!

ぜひ皆様もこの方法を毎日の生活に組み込んでみてください!!

それではまた!あばよ!!

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