こんにちは！血液クレンジングナーの田中です！今回は話題の血液クレンジングについて、簡単に自宅でも行える方法を紹介します！
とっても手軽ですぐに出来ちゃう血液クレンジング！みんな一緒にキレイになりましょー！！
自宅で出来るおすすめのかんたん血液クレンジング！やり方
では早速かんたん血液クレンジングのやり方をご紹介します！！
STEP.1
目を閉じる
STEP.2
大きく息を吸いながら両手を上に伸ばす
STEP.3
吸った息をゆっくりと吐きながら、ゆっくりと両手を下ろす
STEP.4
STEP.1から繰り返す
STEP.5
5回ほど繰り返すと完成！
実行してみましたか？目を閉じて心を落ち着かせてみてください。
ドクンドクンと脈打つ心臓の音や、今まで気にならなかった音などが聞こえてきませんか？血液が喜んでいますね！！
また、この方法は座りながら行うことも出来ます！なんとなーく時間が出来たときなどにリラックスして行えますね！！
まとめ
血液クレンジングはとってもかんたん！
ぜひ皆様もこの方法を毎日の生活に組み込んでみてください！！
それではまた！あばよ！！
